3. Tee tehtävä

Tee itsellesi testi . Lue artikkelit (katso linkit) ja suunnittele asiakkaallesi pienimuotoinen toiminnallinen aivojumppatuokio. Arvioi toteutusta.

2. Aivojumppaharjoitukset

Harjoitukset parantavat mm. keskittymiskykyä, rentouttavat ja poistavat stressiä.

Aivojumppaliikkeet helpottavat kaikenlaista oppimista ja ovat tehokkaita myös oppimisen perustaitojen omaksumisessa. Näistä konkreettisista käytännön aivojumppaliikkeistä on tehty myös opas. Tutustu!

1. Psykososiaalisia menetelmiä

Aivojumppa on hyvä lisä myös mielenterveys- ja päihdekuntoutujien sekä ikäihmisten vireyden ylläpitämisessä ja dementiaan sairastuneiden kuntouttamisessa

Mitä on Aivojumppa ?

Aivojumppa on sarja helposti opittavia liikkeitä, joiden avulla voi aktivoida aivojen toimintaa. Aivojumppa antaa työkaluja arjen hallintaan, luovaan työhön sekä työhön lasten ja vanhusten parissa. Harjoitukset parantavat keskittymiskykyä, rentouttavat ja poistavat stressiä.

Aivojumpan näkemyksen mukaan ihmisen oppiminen niin kuin kaikki muukin toiminta on kokonaisvaltaista kehon ja mielen yhteistyötä. Kantava ajatus on, ettei ole oppimis- tai toimintakyvyttömyyttä, on vain muiden muassa näkemistä, kuulemista, muistamista, puhumista ja toimimista estäviä häiriöitä, tukoksia.